Le voyage intérieur
Massages d'accompagnement au bien-être, yoga, méditation, parentalité et médiation en pays d'Aix et pays d'Aigues
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en pays d'Aix et pays d'Aigues

Yoga à Meyrargues (13650)

Hatha Yoga

Vous venez au yoga pour respirer, vous relâcher, vous assouplir, vous faire du bien ?

Pratiquer le yoga est bien plus que ça, c'est une occasion de s’ouvrir au monde, de s’accueillir exactement comme on est, d’être pleinement au contact de la vie en soi. Le yoga n’est pas juste pour se relâcher. La recherche n'est pas d'être Zen, mais plutôt d'être plus authentique et plus soi-même. Pour mieux le sentir, une courte lecture poétique (liée ou non à la pratique du yoga) est proposée à la fin de cours. Elle permet de ressentir comme les mots résonnent différemment quand le corps est relâché. Elle permet ainsi de sentir profondément les effets du yoga et d'en vivre de façon plus ample tous les effets.

Yoga

Les cours de yoga ne nécessitent aucune souplesse particulière. Bienvenu si vous n’êtes pas souple ! Je ne suis pas très souple de mon côté, et ai dû adapter mes pratiques, puis mes cours. Je suis attentif à proposer des cours où chacun peut ajuster les postures en souplesse et en intensité. C’est un véritable apprentissage, parce que souvent ont peut avoir l’impression que si nous réalisons une posture plus difficile c’est mieux. S’écouter est tellement plus important, on peut alors sentir que le mieux est simplement le plus juste pour soi à un moment donné.

Quelques conseils pour votre confort et votre sécurité avant de suivre un cours de yoga

Cours d’essai offerts. Possibilité de paiements échelonnés (engagement annuel pour les cours hebdomadaires)
 

Cours de yoga pour adultes (à partir de 16 ans) à Meyrargues, et en ligne
Chaque mardi à 18h30 en ligne (utilisation du logiciel Zoom)
Chaque vendredi à 18h30 en extérieur / Chemin de la plaine (derrière la crèche de Meyrargues)
290 euros/an pour une séance par semaine, avec possibilité de paiement échelonné (engagement annuel)
Carte de 10 séances : 120 euros.

 

Cours de yoga hebdomadaires pour personnes handicapées (à mobilité réduite) à Meyrargues et en ligne
Chaque mardi à 17h (voir tarifs et lieux ci-dessus)
 

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