Découverte, bien-être, éveil corporel, méditation
Séances animées en alternance par Rozenn Guilcher
et Stéphanie Delion
Méditer comme on s’accorde une pause. Laisser vivre d’autres parts de soi. Se faire du bien. C’est doux.
Une heure de relaxation-méditation pour revenir au centre de soi, accueillir ses émotions, prendre conscience de son souffle. Une bulle de paix, une exploration.
Quelques étirements, un scan corporel, une attention aux sens, une méditation.
Ces séances hebdomadaires permettront d’expérimenter des façons différentes de rencontrer le précieux de nous et d’entrer tout doucement dans des états méditatifs.
Séance d’essai gratuite.
Les cours durent 1h.
Adhésions à l’année / carte 10 séances.
Séances de relaxation-méditation
à Meyrargues
Jeudi de 19h30 à 20h30
Salle de la MAC * Rue de Provence
L'équipe de l'association Le voyage intérieur fait totalement partie des personnes ressources qui m'accompagnent depuis longtemps dans mon chemin personnel. J'apprécie leur ouverture, leur professionnalisme et leur gentillesse. Je conseille vivement.
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