en pays d'Aix et pays d'Aigues
Méditation à Meyrargues (13650)
Méditation
Méditer, serait-ce être là ? Être là maintenant. Déposer ses pensées, les heures de sa journée. Déposer son corps et respirer. Un espace tout à soi, une lenteur. Méditer comme on s’accorde une pause. Laisser vivre d’autres parts de soi. Se faire du bien. C’est doux.
Nous vous accueillons dans un espace serein, une lumière douce et enveloppante. Une heure de méditation pour revenir au centre de soi, accueillir ses émotions, prendre conscience de son souffle. Une bulle de paix, une exploration.
Quelques étirements, un scann corporel, une attention aux sens, une méditation. Et puis parfois du mouvement, lent, très lent, pour bien ressentir l’expérience.
Et puis d’autres fois une lecture poétique.
Se relier à l’harmonie de soi et du monde.
Ces séances hebdomadaires permettront d’expérimenter des façons différentes de rencontrer le précieux de nous.
Stéphanie Delion et Rozenn Guilcher
Séances de méditation pour adultes et adolescents à Meyrargues
Suite à la loi du 5 août 2021 relative à la gestion de la crise sanitaire,
nous sommes dans l’obligation de demander le passe sanitaire à nos adhérents et intervenants
dès la 1ère séance (également pour les cours d’essai).
Toutes informations pratiques ici (tarifs et modalités d'inscriptions).
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Nous proposons régulièrement les "Randos-yoga du Voyage intérieur".
Marche, yoga, méditation, lectures inspirantes, relaxation, respiration, nature.
Offrez-vous une pause ressourçante en pleine nature.
Les randos du Voyage intérieur ? Prendre soin de soi, se reconnecter à soi-même et au monde, s’accorder du temps.
Un art de l’intériorité !
Réalisation & référencement
