Méditation à Meyrargues (13650)
Méditation
Découverte, bien-être, éveil corporel, méditation
Méditer comme on s’accorde une pause. Laisser vivre d’autres parts de soi. Se faire du bien. C’est doux.
Une heure pour revenir au centre de soi, accueillir ses émotions, prendre conscience de son souffle. Une bulle de paix, une exploration.
Quelques étirements, un scan corporel, une attention aux sens, une méditation et parfois une lecture de textes.
Méditation assise mais également en mouvement. Nous explorons différentes approches afin de découvrir la palette des méditations et des états de conscience (manger en conscience, méditation sur la respiration, méditer les yeux ouverts, sur un objet, marche méditative...).
Ces séances hebdomadaires permettront d’expérimenter des façons différentes de rencontrer le précieux de nous et d’entrer tout doucement dans des états méditatifs.
Et quelques conseils pour laisser infuser la méditation dans sa vie quotidienne !
Séance d’essai gratuite.
Les cours durent 1h.
Adhésions à l’année / Cartes 20, 10 ou 5 séances.
Séances de méditation à Meyrargues
Jeudi de 19h30 à 20h30
Salle de la MAC * 11 Rue de Provence
Nouveauté : 6 voyages sonores dans l'année !
Dans le cadre des séances de méditation, nous proposons d'expérimenter les voyages sonores :
bols tibétains, lecture de textes, kalimba, handpan, koshis, carillons...
Séances à l'unité.
VOYAGE SONORE à Meyrargues
Jeudi 16 octobre 2025 de 19h30 à 20h30
Salle de la MAC * 11 Avenue de Provence * Meyrargues
12€
Informations : Rozenn Guilcher 06 64 79 90 09
Inscrivez-vous en suivant ce lien :
VOYAGE SONORE à Meyrargues
Jeudi 4 décembre 2025 de 19h30 à 20h30
Salle de la MAC * 11 Avenue de Provence * Meyrargues
12€
Informations : Rozenn Guilcher 06 64 79 90 09
Inscrivez-vous en suivant ce lien :
VOYAGE SONORE à Meyrargues
Jeudi 29 janvier 2026 de 19h30 à 20h30
Salle de la MAC * 11 Avenue de Provence * Meyrargues
12€
Informations : Rozenn Guilcher 06 64 79 90 09
Inscrivez-vous en suivant ce lien :
VOYAGE SONORE à Meyrargues
Jeudi 12 mars 2026 de 19h30 à 20h30
Salle de la MAC * 11 Avenue de Provence * Meyrargues
12€
Informations : Rozenn Guilcher 06 64 79 90 09
levoyageinterieur1@gmail.com
Inscrivez-vous en suivant ce lien :
VOYAGE SONORE à Meyrargues
Jeudi 9 avril 2026 de 19h30 à 20h30
Salle de la MAC * 11 Avenue de Provence * Meyrargues
12€
Informations : Rozenn Guilcher 06 64 79 90 09
Inscrivez-vous en suivant ce lien :
VOYAGE SONORE à Meyrargues
Jeudi 21 mai 2026 de 19h30 à 20h30
Salle de la MAC * 11 Avenue de Provence * Meyrargues
12€
Informations : Rozenn Guilcher 06 64 79 90 09
Inscrivez-vous en suivant ce lien :
Offrez-vous une pause ressourçante.
Bols tibétains, kalimba, handpan, koshis, carillons, lecture de textes...
Déposer son corps et respirer. Un espace intérieur, une lenteur.
Laisser vivre d’autres parts de soi. Se faire du bien. C’est doux.
Une façon de se rencontrer autrement.
Un voyage sonore pour revenir au centre de soi et entrer dans un état de détente profonde.
Une bulle de paix, une exploration.
Se détendre, serait-ce être là ? Être là maintenant.
Déposer ses pensées, les heures de sa journée. Déposer son corps et respirer. Un espace tout à soi, une lenteur. Un scan corporel, quelques étirements, des mouvements en conscience, des respirations, de la relaxation et un voyage sonore (bols tibétains, kalimba, handpan…).
Nous vous accueillons dans un espace serein et enveloppant, un espace bien-être.
Ces séances permettront d’expérimenter des outils d’apaisement des tensions et d’entrer tout en douceur dans des états de détente profonde. Une façon de se rencontrer autrement.
Certaines techniques sont issues du yoga nidra.
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