Le voyage intérieur
Massages d'accompagnement au bien-être, yoga, relaxation, voyages sonores, méditation, parentalité et médiation en pays d'Aix et pays d'Aigues
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parentalité et médiation en pays d'Aix et pays d'Aigues

Méditation à Meyrargues (13650)

Méditation

 

 

Découverte, bien-être, éveil corporel, méditation

 

Méditer comme on s’accorde une pause. Laisser vivre d’autres parts de soi. Se faire du bien. C’est doux.

Une heure de méditation pour revenir au centre de soi, accueillir ses émotions, prendre conscience de son souffle. Une bulle de paix, une exploration.

Quelques étirements, un scan corporel, une attention aux sens, une méditation.

Méditation assise mais également en mouvement. Nous explorons différentes approches afin de découvrir la palette des méditations et des états de conscience (manger en conscience, méditation sur la respiration, méditer les yeux ouverts, sur un objet, marche méditative...).

Ces séances hebdomadaires permettront d’expérimenter des façons différentes de rencontrer le précieux de nous et d’entrer tout doucement dans des états méditatifs.

Et quelques conseils pour laisser infuser la méditation dans sa vie quotidienne !

Séance d’essai gratuite.

Les cours durent 1h.

Adhésions à l’année / carte 10 séances / carte 5 séances.

Séances de méditation à Meyrargues

​​​Jeudi de 19h30 à 20h30
Salle de la MAC * 11 Rue de Provence

 

Nouveauté : 5 voyages sonores dans l'année !

Dans le cadre des séances de méditation, nous proposons d'expérimenter les voyages sonores :

bols tibétains, lecture de textes, kalimba, handpan, koshis, carillons...

Séances à l'unité.

VOYAGE SONORE à Meyrargues

Jeudi 23 janvier 2025 de 19h30 à 20h30

Salle de la MAC * 11 Avenue de Provence * Meyrargues

12€

Informations : Rozenn Guilcher 06 64 79 90 09

levoyageinterieur1@gmail.com

Inscrivez-vous en suivant ce lien :

VOYAGE SONORE à Meyrargues

Jeudi 20 mars de 19h30 à 20h30

Salle de la MAC * 11 Avenue de Provence * Meyrargues

12€

Informations : Rozenn Guilcher 06 64 79 90 09

levoyageinterieur1@gmail.com

Inscrivez-vous en suivant ce lien :

VOYAGE SONORE à Meyrargues

Jeudi 15 mai de 19h30 à 20h30

Salle de la MAC * 11 Avenue de Provence * Meyrargues

12€

Informations : Rozenn Guilcher 06 64 79 90 09

levoyageinterieur1@gmail.com

Inscrivez-vous en suivant ce lien :

 

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