Méditation à Meyrargues (13650)

Découverte, bien-être, éveil corporel, méditation

Séances animées en alternance par Rozenn Guilcher

et Stéphanie Delion

Méditer comme on s’accorde une pause. Laisser vivre d’autres parts de soi. Se faire du bien. C’est doux.

Une heure de relaxation-méditation pour revenir au centre de soi, accueillir ses émotions, prendre conscience de son souffle. Une bulle de paix, une exploration.

Quelques étirements, un scan corporel, une attention aux sens, une méditation.

Ces séances hebdomadaires permettront d’expérimenter des façons différentes de rencontrer le précieux de nous et d’entrer tout doucement dans des états méditatifs.

Séance d’essai gratuite.

Les cours durent 1h.

Adhésions à l’année / carte 10 séances.