Le voyage intérieur
Massages d'accompagnement au bien-être, yoga, méditation, parentalité et médiation en pays d'Aix et pays d'Aigues
Le voyage intérieur
Massages d'accompagnement au bien-être, yoga, méditation, parentalité et médiation
en pays d'Aix et pays d'Aigues

Ateliers à Meyrargues (13650)

Rando yoga

Le premier effet des randos yoga, c'est parfois de se dire en entendant la sonnerie du réveil du matin "je suis fou de me lever si tôt le week-end !"

Le deuxième effet, c'est le plaisir de retrouver le sourire des autres courageux.

Le troisième, un autre plaisir, celui de sentir son corps en mouvement en cheminant sur les sentiers vers les hauteurs.

Et puis après 40mn à 1h de marche, nous nous posons à l'ombre des arbres pour 1h de yoga, au contact de l'odeur des sous bois, du bruit des oiseaux et du vent sur sa peau. La nature nous ouvre à d'autres dimensions de nous même, à un autre rythme dont nous avons parfois oublié la saveur.

Et puis au retour (le plus souvent par un autre chemin), nous sentons le relief du sol et la présence de la nature autrement.

Un bonheur gouté qui fait oublier tous les réveils matinaux du monde. 

Ateliers yoga et massage Parents-enfants

1h30 d'atelier pour respirer et jouer ensemble au yoga !

 

Prochain atelier : Samedi 16 septembre à la Motte d'Aigues - "L'animal qui est en moi"

  • 10h - 11h pour les 3-6 ans, inscriptions ici
  • 11h30 - 12hh20 pour les plus de six ans, inscriptions ici

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