Le voyage intérieur
Massages d'accompagnement au bien-être, yoga, méditation, parentalité et médiation en pays d'Aix et pays d'Aigues
Le voyage intérieur
Massages d'accompagnement au bien-être, yoga, méditation, parentalité et médiation
en pays d'Aix et pays d'Aigues

Ateliers à Meyrargues (13650)

Les randos-yoga
du Voyage intérieur

Dimanche 23 janvier de 14h à 17h à Meyrargues

Goûter au précieux de nous.

Marche, yoga, méditation, lectures inspirantes, relaxation, respiration, nature.

Offrez-vous une pause ressourçante en pleine nature.

Les randos du Voyage intérieur ? Prendre soin de soi, se reconnecter à soi-même et au monde, s’accorder du temps.

Un art de l’intériorité !

L’hiver, la nature. Quand on a tout perdu : feuilles, fleurs, apparence victorieuse. Quand on a tout perdu, il reste soi, dedans. Un temps pour se blottir, un temps pour retrouver sa propre respiration. Le souffle intérieur qui réchauffe, éclaire et ralentit le corps.

Hibernation nécessaire, lenteur de la vie. Un moment pour se ressourcer, s’endormir en soi, boire à sa propre source. Source, ressourcement.

Le chez soi accueillant, doux, chaud. Une pause pour reprendre des forces, se retrouver.

Une marche tranquille, des lectures de textes inspirants, une pause yoga, un moment de méditation, un espace de relaxation. Et puis nous reviendrons en marchant autrement, sereins, approfondis et légers.

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Rendez-vous parking du Pas de l'Etroit à Meyrargues à 14h.

Adolescents-adultes à partir de 15 ans

Pas de niveau requis

Accompagnatrices : Rozenn Guilcher et Cécile Cailmail

20€ (dont 5€ d’adhésion à l’association).

Tarif particulier pour les pratiquants de yoga et de méditation à l’année. Nous contacter directement au 06 64 79 90 09.

Tenue confortable, chaussures de marche, bouteille d’eau. Amenez votre tapis de yoga si vous en avez un, sinon nous le signaler : nous vous en prêterons un.

Annulé en cas de pluie.

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Le plaisir de se retrouver dans la nature, la marche, la respiration. Et puis, après quelques chemins empruntés, la rencontre des arbres, l'écoute de textes inspirants, un moment de yoga et de méditation en plein air.

Prendre conscience de son corps dans le monde : l'air, le soleil, le vent, les parfums, les chants d'oiseaux. Se sentir vivant, vibrant. Se sentir être.

Après ce temps accordé, la marche du retour se goûte tout doucement. Le silence se ressent, le paysage se déploie.

 

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Nous vous proposons tout au long de l'année des randos yoga-méditation. Une façon de faire une pause et de se ressourcer.

 

Les dates à venir :

- dimanche 27 février de 14h à 17h

- dimanche 20 mars de 14h à 17h (spécial familles à partir de 6 ans)*

- dimanche 10 avril de 14h à 17h

- dimanche 15 mai de 15h à 18h (spécial familles à partir de 6 ans)*

- dimanche 12 juin de 15h à 18h

- dimanche 3 juillet de 15h à 18h

 

* Spécial familles (à partir de 6ans)

  Tarifs : adultes 15€ + 5€ d'adhésion

            enfants 10€ + 5€ d'adhésion

 

Rozenn, Cécile et Stéphanie

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