Yoga et Méditation en ligne

J'ai découvert le massage tout d'abord en tant qu'instit dans ma classe de CE2 avec Cécile en 2017. Ce fut une expérience très enrichissante car j'étais en quête de bien être à partager et surtout à faire vivre à mes élèves. J'ai été comblée ! En effet, grâce aux séances animées en classe avec Cécile, j'ai appris puis pratiqué avec mes élèves chaque semaine , une routine de massages qu'ils réclamaient ! Un vrai bonheur de douceur, d'écoute, de bienveillance , de partage,et d'échanges passionnants sur leurs ressentis corporels, les besoins liés à leurs émotions. Et l'année suivante, j'ai continué seule, constatant toujours les mêmes bienfaits au niveau des enfants entre eux, mais aussi dans leur famille car ils aimaient bien sûr partager et pratquer les gestes appris à la maison. J'ai alors décidé, dans un désir de reconversion, de commencer une formation pour découvrir le massage bien être. J'ai testé quelques ateliers avec Cécile et Stéphanie qui m'ont enchanté. J'ai donc démarré une formation avec elles en janvier 2019 abordant les 3 techniques : massage à l'huile, shiatsu zen, et relaxation coréenne, et surtout développant les qualités d'écoute (de soi-même et de l'autre), de toucher relationnel, de ressenti corporel et émotionnel, de bienveillance et de bonnes postures , indispensables pour pratiquer. Cette formation a vraiment été complète tant au niveau de la théorie, que de la pratique et des échanges entre élèves et formatrices. J'ai pu , pour chaque technique , prendre le temps d'observer, de pratiquer avec l' appui de fiches techniques concises et bien construites, d'échanger, de ressentir dans les 2 postures de "massé et masseur", de revenir sur un geste ou une posture, et de m'exprimer sur mes manques, mes besoins, mes ressentis. Entre chaque session d'apprentissage d'une technique, j'ai pu pratiquer et donc expérimenter ce que j'avais appris, pouvant revenir sur certains gestes , postures pour mieux les ressentir. Aujourd'hui, je me suis lancée et pratique ces 3 techniques avec grand plaisir ! C'est pourquoi je tiens à remercier Cécile et Stéphanie qui ont vraiment été à mon écoute et qui ont toujours répondu à mes questionnements, m'accompagnant avec bienveillance . Une très belle expérience de voyage intérieur, à partager ! Florence M